Cenas rapidas y sanas

by GOLDIE STEFANIElunes, 10 de febrero de 2020 21:08:19

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  • Muito bom, Doutor! Parabéns!
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Me encanto el video!!!yo tb di a luz hace dos meses y medio y como cuesta bajar esos kilitos que quedan....pero tiempo al tiempo...yo no tengo fuerza de voluntad para las dietas y estoy con el pecho así tendre que ir bajando poco a poco..eres estupenda un saludo desde FUERTEVENTURA

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Hola Carolina ;me encanto esta receta ... solo queria preguntarte si las semillas de sesamo o ajonjoli y las de linaza es mejor usarlas remojadas para activarlas ... Soy medianamnte nueva en esto y estoy aprendiendo... hace unos dias hice leche de ajonjoli y le agregue un puñado de almendras pero a ambas cosas las puse en remojo la noche anterior... tambien hice otra leche con ajonjoli , almendras y avena tambien remojando las tres... SALEN MUY RICAS !! Pero tengo muchas dudas sobre que debemos dejar remojar y lavar con agua..... que solo debemos lavar para quitarle los antinutrientes.... Hablando de semillas y cereales como la avena , salvados etc....

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